Porady

CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE

Dokładne przeżuwanie jedzenia zwiększa ilość składników odżywczych, które z niego wchłaniamy, także pobudza mózg do produkcji obniżającej apetyt serotoniny!!!

Czosnek należy do produktów wspomagających spalanie tłuszczu. Kiedy redukujemy kalorie, organizm szuka tłuszczu najpierw w obszarach o dobrym krążeniu, a czosnek pobudza krążenie całego ciała. Zawiera również antyutleniacze i składniki zwiększające odporność!!!

Odwodnienie nie tylko powoduje pragnienie, które wielu z nas myli z głodem, ale zwalnia również metabolizm. Gdy wypijamy dostateczną ilość wody, spalamy 2-3 procent więcej kalorii dziennie!!!

Imbir należy do przypraw, które przyspieszają metabolizm. Dodawanie go do potraw lub picie herbatki imbirowej przyspieszy efekty diety!!!

Spożywanie w ciągu dnia regularnych, częstych, mniejszych objętościowo posiłków po pierwsze podwyższa tempo Podstawowej Przemiany Materii, po drugie organizm wydatkuje więcej energii na procesy termogenezy poposiłkowej ( mechaniczna obróbka pokarmu, trawienie, wchłanianie, produkcja odpowiednich enzymów kierujących tymi procesami). Po trzecie, jedząc posiłki często w mniejszych ilościach, dajemy organizmowi czas na mądre rozdysponowanie dostarczonym materiałem energetycznym!!!

Kawa poprawia nastrój, wzmaga energię fizyczną, może być pomocna w katarze siennym, a pita przez całe życie zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Parkinsona i Alzheimera. Jednak kawa ma tez swoją ciemna stronę dlatego należy pić ją z umiarem.

Traumon żel 0.1 g/1g 50 g

Niesteroidowy lek przeciwzapalny o działaniu przeciwbólowym i przeciwzapalnym, w postaci żelu do miejscowego zastosowania na skórę. W...
19,90 zł

Zobacz opis

Traumon żel 0.1 g/g 100 g

Skuteczny lek w żelu na bóle mięśniowo-szkieletowe i stany zapalne Jak wynika z badań specjalistów zajmujących się leczeniem bólu, aż co czwarty Po...
29,90 zł

Zobacz opis