Porady

CIEKAWOSTKI DIETETYCZNE

Dokładne przeżuwanie jedzenia zwiększa ilość składników odżywczych, które z niego wchłaniamy, także pobudza mózg do produkcji obniżającej apetyt serotoniny!!!

Czosnek należy do produktów wspomagających spalanie tłuszczu. Kiedy redukujemy kalorie, organizm szuka tłuszczu najpierw w obszarach o dobrym krążeniu, a czosnek pobudza krążenie całego ciała. Zawiera również antyutleniacze i składniki zwiększające odporność!!!

Odwodnienie nie tylko powoduje pragnienie, które wielu z nas myli z głodem, ale zwalnia również metabolizm. Gdy wypijamy dostateczną ilość wody, spalamy 2-3 procent więcej kalorii dziennie!!!

Imbir należy do przypraw, które przyspieszają metabolizm. Dodawanie go do potraw lub picie herbatki imbirowej przyspieszy efekty diety!!!

Spożywanie w ciągu dnia regularnych, częstych, mniejszych objętościowo posiłków po pierwsze podwyższa tempo Podstawowej Przemiany Materii, po drugie organizm wydatkuje więcej energii na procesy termogenezy poposiłkowej ( mechaniczna obróbka pokarmu, trawienie, wchłanianie, produkcja odpowiednich enzymów kierujących tymi procesami). Po trzecie, jedząc posiłki często w mniejszych ilościach, dajemy organizmowi czas na mądre rozdysponowanie dostarczonym materiałem energetycznym!!!

Kawa poprawia nastrój, wzmaga energię fizyczną, może być pomocna w katarze siennym, a pita przez całe życie zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby Parkinsona i Alzheimera. Jednak kawa ma tez swoją ciemna stronę dlatego należy pić ją z umiarem.

Solevitum D3 2000 kaps. 75 kaps.

Skład olej MCT, żelatyna wieprzowa; substancja utrzymująca wilgoć: glicerol; cholekalcyferol Wskazania Suplement diety polecany w walce z niedob...
8,75 zł

Zobacz opis

SUDOCREM Krem bar-ochr 125 g

Sudocrem krem antyseptyczny to antyseptycznym kremem dla dzieci i dorosłych z problemami skórnymi. Sprawdzony w warunkach klinicznych, pomag...
14,80 zł

Zobacz opis

Sinulan Forte tabl.powl. 0,45 g 60 tabl.

Sinulan Forte zawiera optymalną, wzajemnie uzupełniającą się kompozycję ekstraktów roślinnych. Ekstrakty te wspierają funkcje samooczyszczające zat...
Wyprzedaż 36,99 zł

Zobacz opis

Przy zamówneniu powyżej 399 zł